+ + + Mein 1. Tag als Nichtraucherin + + + 9:00 h Ich werde wach und denke, ok ab nun also keine Zigaretten mehr. Fühlt sich deutlich weniger panisch an als noch gestern um diese Uhrzeit. Aber auch nicht besonders juhu. Meinen Frühstückskaffee ohne die bis gestern dazugehörige Zigarette nehme ich nicht wie üblich auf dem Balkon ein, sondern in meiner Küche. Küchenstuhl, Milchkaffee und zum Ablenken gleichzeitiges Lesen in der Zeitung. 10:00 h Ich mache die ersten zwölf Häkchen. Die Malutensilien liegen bereit. Male einfach drauflos. Macht Spaß. 14:00 h Ich werde hippelig und muss jetzt schnellstens raus aus der Wohnung. War vier Stunden unterwegs, habe etwas gegessen. Abends fiel es mir auch nicht schwer, nicht zu rauchen und ich bin ganz zufrieden mit dem ersten Tag.
Freude des Tages: Hätte schlimmer kommen können.